Chinese Journal of Rehabilitation Medicine, Apr. 2012, Vol. 27, No.4·短篇论著。
五禽戏对改善腰骶部多裂肌功能的影响
白玉花：
董利薇：
王军如1
曾建业，
张静1.2
五禽戏在我国已经流传了数千年，而且不需要借助器材，对场地要求不高，是一种适合大众群体练习的运动疗法。目前治疗腰痛的主动运动疗法主要集中在对维持腰椎稳定性和控制腰椎姿势的主动系统即由肌肉和肌慰组成的系统的改善，以提高脊柱的稳定性。而多裂肌与脊柱紧密相连且纤维呈节段性分部即比较短，是维持脊柱稳定的主要肌群。腰低段多裂肌对脊柱的稳定作用大于其他节段，所以本研究的目的是通过研究五禽戏对腰能段多裂肌的影响，为五禽戏在腰痛防治中的应用提供理论基础，同时也为我国的
传统运动疗法在康复中的运用提供理论依据。资料与方法
1.1
研究对象
从石家庄市某公园随机选取年龄在45一70岁之间，练
习年限至少为1年而且每周至少5次完成整套动作的五禽戏练习者15人作为实验组，其中男性7人，女性8人；年龄在 45一70岁，每次锻炼至少30min的健步走练习者15人作为对照组，其中男性8人，女性7人。两组人群基线资料没有显著性差异，具有可比性，见表1。
表1
组别五禽戏组健步走组
1.2方法
1.2.1
性别(例)
男 7 8
女 8
研究对象一般资料
年韵(岁)
身高(em)
体重(kg)
8 166.250 ± 5.625 66.750 ± 7.869
63.625 ± 3.068 62.714 ± 2.928
165.429 ± 7.892 70.857 ± 11.021
0.586
0.568
0.235 0.818
6680 0.416
试验设备及分析软件：德国的Biovision表面肌电测试
系统，分析软件为DASYLab10.0。
2表面电极片及安放：均采用上海自钩康医用设各有限 1.2.2
公司制造的Ag/AgCl一次性使用的表面电极片；根据电极放
置的标准位置将电极置于腰部L4一5多裂肌位点，与探测电极中心距2cm，参照电极置于肘部鹰嘴即脂肪最少处。
1.2.3测试体位：参照腰部屈曲、伸直的标准方法，受试者直立，眼晴目视前方，双足分开与肩同宽，缓慢前丽至最大限度，停留3s后恢复到直立体位，重复3次。动作过程由电脑合成声音反馈进行提示，保证动作间款一致性。
数据采集与处理：应用Biovision表面肌电测试系统将
1.2.4
原始肌电信号经前置放大器放大2500倍后进行采集，再运用白带的DASYLab10.0分析软件得到腰低部在躯干在前屈过程中届曲和伸直时多裂肌的平均表面肌电（averageof surfaceelectromyography，ASEMG)。并根据公式计算出屈曲伸直动作平均肌电值屈伸比值（flexionextensionratio， FER)。FER=腰椎在前屈过程中屈曲时即离心的平均表面肌电/伸直时即向心的平均表面肌电。
统计学分析
1.3
运用SPSS13.0分析数据，应用两独立样本的：检验比较多裂肌的FER，α=0.05。
2
结果
实验组和对照组在腰椎前届过程中届曲和伸直时的
ASEMG值及FER见表2。表中数据显示两组受试者届曲过程中的ASEMG均小于伸直过程中的ASEMG，这与卫杰等的结果相同。实验组FER均较对照组小。经t检验，两侧多裂肌的屈伸比差异均有显著性意义。
3
讨论
在五禽戏的练习中，以脊柱的运动带动周身运动，而在
脊柱的运动中又以腰椎活动为主，其中包括了腰椎的前屈、后伸、旋转、侧届及环转以使腰背的肌肉得到不同方向的伸展，同时前届及旋转可以使多裂肌收缩，面后伸又可使多裂
腰椎前属过程中属曲和伸直时的ASEMG及FER
表2
组别五禽戏组健步走组
p
届曲时的ASEMG 0.163 ± 0.088 0.187 ± 0.057
左侧多裂肌
伸直时的ASEMG 0.287 ± 0.126 0.276 ± 0.100
DOI:10.3969/j.issn.10011242.2012.04.019
河北医科大学第三医院康复科，石家庄；2
通讯作者
作者简介：白玉花，女，住院医师；收稿日期：2011-08-17
368
www.rehabi.com.cn
FER
0.552 ± 0.085 0.0686 ± 0.088
2.997 0.010
屈曲时的ASEMG 0.177 ± 0.073 0.303 ± 0.106
右侧多裂肌
伸直时的ASEMG 0.293 ± 0.109 0.394 ± 0.151
(x±s,V) FER
0.616 ±0.138 0.781 ± 0.083
2.751 0.017