ICS 11.020
CCS
C 05
GXAS
团
体 标 准
T/GXAS 782—2024
腹部减脂塑形手法操作技术规程
Technical code of practice for abdominal fat reduction body shaping
manipulation
2024 - 07 - 23 发布
2024 - 07 - 29 实施
广西标准化协会 发 布
T/GXAS 782—2024
前
言
本文件参照GB/T 1.1—2020《标准化工作导则 第1部分：标准化文件的结构和起草规则》的规定
起草。
请注意本文件的某些内容可能涉及专利。本文件的发布机构不承担识别专利的责任。
本文件由广西中医药大学提出并宣贯。
本文件由广西标准化协会归口。
本文件起草单位：广西中医药大学、广西中医药大学第一附属医院、广西中医药大学附属瑞康医院、
广西中医药大学附属国际壮医医院、广西壮族自治区妇幼保健院、遂宁市第一人民医院、湖北省第三人
民医院、柳州市工人医院、玉林市中医医院、佛山市南海区卫生职业技术学校、南宁耆博伽生物科技有
限公司。
本文件主要起草人：唐红珍、周海丰、蒋文、陈丹丹、张玲玲、林青琰、王瑶、熊进、范晓露、唐
霁、廖彩云、郑颖、樊友军、马冰冰。
I
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腹部减脂塑形手法操作技术规程
1 范围
本文件规定了腹部减脂塑形手法适宜及禁忌人群的要求，规定了操作前准备、手法操作、日常调护
的操作指示，描述了手法操作过程信息的追溯方法。
本文件适用于腹部减脂塑形手法的操作。
2 规范性引用文件
本文件没有规范性引用文件。
3 术语和定义
本文件没有需要界定的术语和定义。
4 适宜及禁忌人群
4.1 适宜人群
身体质量指数（Body Mass Index，BMI）≥24或男性腰围≥85
cm、女性腰围≥80
cm的人群或其他
有需求者。
注： BMI（Body Mass Index），简称体质指数，国际上常用来衡量人体胖瘦程度以及是否健康。计算公式为：BMI=
体重÷身高
2。（体重单位：kg；身高单位：m）
4.2 禁忌人群
包括以下人群：
—— 各种发热、结核病和其余传染病患者；
—— 背部及腹部等操作部位有烧伤、烫伤或皮肤破损以及皮肤病患者；
—— 各种恶性肿瘤患者；
—— 胃、十二指肠急性穿孔等急腹症患者；
—— 严重心、脑血管疾病，全身性疾病及其他并发症，严重肝肾功能不全、肝血管瘤、肝肿大、
肾结石等消化系统、泌尿系统疾病患者；
—— 妊娠期、月经期妇女；
—— 认知功能障碍等精神类疾病患者；
—— 出血性倾向疾病患者；
—— 椎体骨折及严重骨质疏松症患者；
—— 醉酒、过饱、过饥、过度劳累者；
—— 不能与操作者配合患者。
5 操作前准备
5.1 操作者准备
5.1.1 完成操作技能培训并通过考核。
5.1.2 手部不佩戴影响手法操作的首饰。
5.1.3 双手清洁消毒，指甲不应过长或有分叉。
5.1.4 做好诊室清洁，提前布置治疗床，准备治疗巾、减脂膏、减脂精油等。
5.1.5 调整室温、光线，做好患者保暖工作，保护患者隐私。
5.1.6 向患者解释操作的目的、作用及方法。
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5.2 患者准备
5.2.1 用餐 1
h 后。
5.2.2 穿着便于操作的衣服。
5.2.3 排空二便，取患者舒适，操作者便于操作的体位。
6 手法操作
6.1 手法操作流程
先疏通督脉、膀胱经，然后结合推揉全腹、太极揉腹、滑推左腹+摩带脉+提推右腹、指揉脐周、指
揉通腑、推拉带脉、点按穴位等手法进行操作。
6.2 背部手法操作
6.2.1 掌推督脉、膀胱经：患者取俯卧位，操作者立于患者身侧，将减脂膏或减脂精油等均匀涂抹于
患者背部皮肤。沿着督脉自下而上、两侧膀胱经自上而下掌推经络，依次进行单向直线掌推，速度均匀，
手掌力度下沉至皮下肌肉组织，力度平稳适中、大小以患者接受为宜，经脉循行路线见图 1，手法操作
见图 2-3，重复 30～35 次。
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标引序号说明：
1——大椎穴：在颈后部，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上；
2——肩井穴：在颈后部，第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点；
3——腰阳关穴：在腰部，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上；
4——大肠俞穴：在腰部，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
图1 背部督脉、膀胱经循行路线
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图2 掌推督脉手法操作
图3 掌推膀胱经手法操作
6.2.2 指推膀胱经：以肩井穴为起始点，以膀胱经为行进路线，以拇指端为着力面，平推至大肠俞穴，
可左右交替或两侧同时进行，速度均匀，力度平稳适中，手法操作见图 4，重复 30～35 次。
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图4 指推膀胱经手法操作
6.2.3 掌擦督脉：操作者单手手掌置于腰骶部，以腰阳关穴为起点，沿督脉循行，以大椎穴为终点，
进行往返直线快速擦法，速度均匀且快，力度平稳适中，手法操作见图 5，重复 30～35 次。
图5 掌擦督脉手法操作
6.2.4 提拿肩颈：操作者双手同时提拿、揉捏颈部及肩部肌肉，动作连贯、有节律，用力由轻渐重，
手法操作见图 6，重复 30～35 次。
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图6 提拿肩颈手法操作
6.3 腹部手法操作
6.3.1 推揉全腹：患者取仰卧位，操作者立于患者身侧，将减脂膏或减脂精油等均匀涂抹于患者腹部
皮肤，操作者双手叠掌贴腹，沿脐周顺时针做轻柔和缓的环形推揉，速度均匀，力度由浅层肌肉逐渐渗
透至深层肌肉，以患者能接受为宜，手法操作见图 7，重复 30～35 次。
图7 推揉全腹手法操作
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6.3.2 太极揉腹：以神阙穴（脐部正中）为中心，右手放置于左上腹，左手放置于右下腹，双手掌着
力，沿顺时针方向按揉，速度均匀，带动腹部皮肤、皮下筋膜和肌肉运动，见图 8，重复 30～35 次。
图8 太极揉腹手法操作
6.3.3 滑推左腹+摩带脉+提推右腹：操作者双手叠掌贴腹，从剑突下沿左肋骨下缘向下掌推至左侧章
门穴，然后掌摩带脉至右侧章门穴，最后从右侧章门穴沿右肋骨下缘向上掌推至剑突下，速度均匀，用
力由轻渐重，稳而持续，充分刺激深层组织，循行路线见图 9，手法操作见图 10，重复 30～35 次。
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标引序号说明：
1——剑突：位于胸骨体的下端，约平对第九胸椎；
2——章门穴：在侧腹部，在第11肋游离端的下际；
3——带脉：起于季肋，环绕腰腹部一周。
图9 滑推左腹、摩带脉、提推右腹循行路线
图10 滑推左腹、摩带脉、提推右腹手法操作
6.3.4 指揉脐周：操作者单侧示、中、无名指指腹紧贴患者脐周皮肤，沿顺时针环形揉按，速度均匀，
用力由轻渐重，稳而持续，充分刺激深层组织，手法操作见图 11，重复 30～35 次。
图11 指揉脐周手法操作
6.3.5 指揉通腑：操作者单侧示、中、无名指指腹紧贴患者脐周皮肤，沿升结肠、横结肠、降结肠的
走向揉按，速度均匀，用力由轻渐重，稳而持续，充分刺激深层组织，循行路线见图 12，手法操作见
图 13，重复 30～35 次。
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标引序号说明：
1——升结肠；
2——横结肠；
3——降结肠。
图12 指揉通腑循行路线
图13 指揉通腑手法操作
6.3.6 推拉带脉：操作者双手交替操作，以髂前上棘为起点，沿带脉走向，快速掌推侧腹部皮下深层
组织，先做左侧腹部，再做右侧腹部，速度均匀，用力由轻渐重，稳而持续，循行路线见图 14，手法
操作见图 15，每侧重复 30～40 次。
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标引序号说明：
1——带脉：起于季肋，环绕腰腹部一周；
2——髂前上棘：在髂棘的前端，有腹股沟韧带附着。髂棘为髂骨翼的上缘，两侧髂棘最高点连线平对第四腰椎。
图14 推拉带脉循行路线
图15 推拉带脉手法操作
6.3.7 点按穴位：操作者以拇指端着力于膻中穴、中脘穴、下脘穴、气海穴、关元穴、天枢穴（双侧）
进行持续点按，用力由轻渐重，稳而持续，充分刺激深层组织，以患者能接受为宜，穴位定位见图 16-17，
各穴位分别点按 10
s～15
s，重复 3 次。
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标引序号说明：
1——膻中穴：在前胸部，横平第4肋间隙，前正中线上；
2——中脘穴：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上；
3——下脘穴：在上腹部，脐中上2寸，前正中线上；
4——气海穴：在下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上；
5——关元穴：在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。
图16 膻中穴、中脘穴、下脘穴、气海穴、关元穴
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标引序号说明：
1——天枢穴：在上腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。
图17 天枢穴
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图18 点按穴位手法操作
6.3.8 按太极揉腹操作再重复 30～40 次。
6.4 疗程
每天1次，55
min/次～65
min/次，其中，背部手法操作15
min/次～20
min/次，腹部手法操作40
min/
次～45
min/次，10次为一疗程。
7 日常调护
7.1 手法操作期间，不应暴饮暴食或服用寒凉之物。
7.2 手法操作后 3
h 内不宜洗澡，避免吹风，注意保暖。
7.3 宜适当运动，避免熬夜。
7.4 宜进行仰卧起坐等腹部核心肌群训练。
8 档案管理
8.1 个人档案表首页包括患者姓名、性别、年龄、病史、用药情况、身高、体重、腰围等基本信息。
8.2 个人档案表记录患者每次治疗前后体重、腰围、睡眠、饮食、大便、运动、精神状态等情况。
8.3 电子档案除以上个人档案表外，还包含治疗前后的体态照片及视频等影像资料。
8.4 宜对档案进行电子化管理，并做好备份管理，不泄露涉及个人隐私的档案资料。
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参 考 文 献
[1] GB/T 12346—2021 经穴名称与定位
[2] 朱震亨.丹溪心法[M].北京:人民卫生出版社,2023.
[3] 傅山.傅青主女科[M].北京:中国医药科技出版,2023.
[4] 房敏,宋柏林,推拿学[M].北京:中国中医药出版社,2016.
[5] 马维平.中医诊断学[M].北京:人民卫生出版社,2018.
[6] 中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)[J].营养学报,2020,42(6):521.
[7] 赵明,姚璠,于淼,等.腹型肥胖人群中医干预技术的研究进展[J].吉林医学,2022,43(11):
3093-3095.
[8] 王桂丹,邓慧君,张新,等.减脂综合干预方案的建立体系与效果研究[J].健康之友,2020
(11):6.
[9] 中华医学会健康管理学分会,中国营养学会,中国医疗保健国际交流促进会生殖医学分会,等.
超重或肥胖人群体重管理专家共识及团体标准[J].中华健康管理学杂志,2018,12(3):200-207.
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中华人民共和国团体标准
腹部减脂塑形手法操作技术规程
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