左手参禅，右手修佛
新世界    
出版日期：2009-11-1 

上篇·左手参禅
　第一章　生活智慧，到处充满禅意与禅境
　　1．人生何处不参禅
　　2．参禅才能悟道
　　3．禅定止乱心
　　4．生不快活，莫若死去
　　5．人生有自然的节奏
　　6．莫愁船儿无底，有心就能渡河
　　7．水至清则无鱼，人至察则无徒
　第二章　平平凡凡，才是真我生命的道路
　　1．平平凡凡才是真
　　2．大海本在最低处
　　3．伟大源于平凡
　　4．翠竹黄花皆般若
　　5．平常心是激情四射的生活姿态
　　6．神仙也要凡人做
　　7．人与人的差异是自己造成的
　第三章　放下随缘，就等于踏上苦海的岸
　　1．放下：禅的智慧，人生的智慧
　　2．执著是自缚的蚕茧
　　3．云水随缘，生死由他
　　4．放手也是一种美丽
　　5．放手，得救的最妙药方
　第四章  清净自然，心灵才能得到大自在
　　1．烦恼多是自找的
　　2．学会简单地生活
　　3．去除心中的枷锁
　　4．一念的平静心就是道心
　　5．清净心才能出智慧
　　6．淡化利欲之心，方能得到一切
　第五章　淡定从容，笑看人生的花开花落