左手蜗居，右手奋斗
作者：曹荣，陈国强 著
宁夏少年儿童
出版时间：2010

前言
第一章 百万“蚁族”的故事——走出校门的蜗居与奋斗
第一节 他们是蚂蚁，也是蜗牛
●他们是蚂蚁，也是蜗牛
●李舜清：当太阳升起时，我们最好还是继续奔跑
●王光辉：人活着，就要不停地往上走
第二节 在城市的暗角里，“蚁族”有自己的烦恼
●校园的诗情画意正在褪去，生活的酸甜苦辣扑面而来
●居无定所，四处流浪，“蚁族”将何去何从？
●“蚁族”该如何安顿自己漂泊的身心？
第三节 “蚁族”的心声：“我们是打不死的小强”
●向所有能熬、能折腾的“蚁族”致敬
●不能改变环境，那就改变心态
●王平：让我们忠于理想，让我们面对现实
第四节 如果身手好，不妨打出一片自己的天地
●甄文龙：事难做，做则必成
●童之磊：创业的路可能超乎想象的漫长
●罗家健：做好面对失败的心理准备
●孟凯：不断地挑战和超越自己
第二章 人生任何时候都可以从头再来——资深“蚁族”的蜗居与奋斗