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谈提高中医院校排球二传技术的隐蔽性，
张俊龙赵冬旭都玉华
（中医药大学佳木斯学院，黑龙江佳木斯154007）
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摘要：排球比赛胜负很大程度上取决于二传的能力，但就二传各项技术而言隐藏性确是重中之重。通过文献查询法、逻辑分析法、近景影像法、网上查询法等方法，闲述了提高中医院权排球二传技术隐敲性的一些方法和途径以及对教学和调练过程中的儿点建议，论证了在提高排球二传技术隐蔽性训练中身体姿势、手指手脆的用力的重要性。
关键词：提高；二传技术；身体姿势；隐蔽性
1概达
就目前状况来看中医院校大学生的二传技术都不是十分的扎实，传出的球隐蔽性做的不够好容易被对手判断出球的方向，形成有效的拦网。所以在平常的训练与教学中就要加强对二传技术隐鼓性的专项练习，不仅要从身体姿势，手指手腕等技术方面提高隐蔽性，还要在二传队员的身高、运动智能等方而进行筛选。总之要提高二传技术的隐敏性就要从训练方法和二传队员自身条件等方面提出更高要求，
2研究对象与方法
21研究对象及数量。黑龙江中医药大学佳木斯学院针灸推拿、中医临床、康复、肛肠、护理等15个班级18名二传队员。
22研究方法。（1）文献查询法：通过搜集、阅读、整理有关排球二传技术隐蔽性训练的资料。（2逻辑分析法：通过调查研究对本课题内容进行分析得出结论。（3）著作咨询法：向有一定经验的老师资询二传技术隐蔽性训练的相关内容。（4)近景影像法：用数码相机拍摄下二传队员在训练和比赛时的影像资料。（5)网上查询法：上网查询哈尔滨师范大学体育学院及其它高校有关排球二传技术隐蔽性训练的内容和方法。
3结果与分析
3.1提高中医院校大学生二传技术隐蔽性的手段。由于比赛对技术、战术的要求愈来愈高，愈来愈细，所以就二传技术来讲，良好的运用效果应该是传准、传稳，而且隐蔽性大。实践中，许多运动员和教练员都倾向于从二传队员的要势和手臂动作方面来考虑其动作的隐蔽性，使它尽量符合比赛要求。有人认为，世界上一些优秀的二传手无论想把球传到哪个方向去，其传球前的准备姿势往往是相同的，他们在接到同伴的一传时，常常将手情举的很高。这样，当他们进行传球时，剩下的款是最后--下出手动作了，这样有助于对拦网队员隐鼓自己的传球意图。从世界男女排球优秀二传手传球时身体姿势和手臂动作的情况来看，都反映出在当前二传技术运用中，上体稍后仰，两个肘关节抬得较高，使传球点保持在较高的部位，比较符合战术的需要，容易迷感对方。采用这样的姿势与手臀臂动作进行传球，能够提高传球动作的隐数效果，减少发力时间，有助于调整传球的速度及方向，可以满足比赛的要求，同时也是短时间内提升二传技术隐蔽性的最佳途径之一，所以必须对身体要势及手臂动作进行详细研究。
3.2提高我校排球专修队二传技术隐蔽性的方法。（1)对二传手运动员的战术意识进行培养。为了提升二传手战术意识，就应该不断增加二传手文化知识储量，提升其综合文化素质。面对受到文化素质影响下的运动员训练接受能力低的实际问题，也使得我们的运动员缺乏赛场战术意识的科学运用。所以，二传手送动员必须具有机敏的思维、灵活的大脑，要学会使用先进战术和优秀指导思想，学会运用“需、诈“等战术的灵活转变，在赛场中与对手比拼智勇。为了达到这一目的，就应该做好二传运动员的综合文化素质培养工作，在日常练习的时候，教练要在合理训练二传运动员技术的情况下，对他们的综合文化索质进行适当的培养。(2)通过增强运动员体能提高二传手高度。排球的上网击发时代已经来临，排球的新标志已经变成了高度。但是纵观我国及世界范围内部的男女排甲级对二传手的身高，我们明显不占有任何的优势，并且还存在一定的劣势，主要体现在在上网起跳拦球的时候无法第一时间有效阻击对手的进攻，有时还会变成突破的缺口。所以必须为二传手队伍补充身材高大的选手，通过严格的体能及弹跳训练提升二传手身体综合素质及弹跳力。从而实现运动员可以在排球赛场的快速机动、灵活进攻或防守的全方位打法。因此，选拨头脑聪明、身体素质过硬、身高高的选手担任二排手排球运动员是未来中国排球队伍建设的必然趋
万方数据
势。3)提高二传手的心理索质，突出二传手核心作用。纵观现代排球比赛，二传手的核心作用越来越突出，教练员要有清醒的认识。在比赛的关键时刻，二传应该沉着冷静，果断把理全局，通过各种假动作向对传出错误信息，迷感对方，打乱对方的防守节奏，通过极具隐鼓性的、恰到好处的传球，组织出其不意的战术，突破对方防线，为夺取最后的胜利起到核心作用。要做到这一点，二传必须具备良好的心理索质。教练员在平时训练时应重视二传运动员的心理训练，提高二传运动员的心理索质，为发挥二传手的核心作用奠定基础。（4）用高科技手段辅助二传技术的隐蔽性训练。由意大利DOTEPROJEETS(有限Y公司开发的计算机辅助排球训练和比赛软件以实用、快捷、准确、科学的特点，受到很多排球队的欢迎，对排球运动的训练和比赛起到很大的促进作用。在日常训练中使用这套软件。可以分析出二传队员个人特点和训练质量，可以详细记录下二传队员所有的技术动作，通过比较分析，得出该二传队员最佳的动作形态和位置，从而为该队员提供一个标准的技术规范。教练员要摆脱传统的训练模式，熟练运用排球软件等高科技手段指导二传运动员的训练，这必将成为现代排球运动发展的趋势和方向。
3.3对二传技术隐蔽性教学和训练的建议。为了能够有效的发挥排球二传技术的作用，提高其隐敲性，就必须在发挥其技术战术连接作用的技术上，实现战术进攻态势的积极掩护作用。因此在日常的训练中应太高这方面的重视以及训练方法的选择，本文将对训练及教学中需要注意的事项进行分析。
（1）提高对二传技术隐蔽性的认识。通过观看比赛、录像或技术图片等，了解与分析二传技术在当今比赛中及其重要的作用，更进一步地认识二传技术隐蔽性在现代排球比赛中的重要意义。(2)二传技术隐蔽性教学和训练应加强针对性。在教学和训练中，应针对二传技术隐蔽性问题采取相应的措施。练习时，不仪要前上方较高的传球点。如传球点习惯较低，可采用原地自己高点对墙传球，连续自传9背传和高远弧度传等手段据助解决。（3）及时注意始终要求。对别接触二传技术教学训练的青少年，就应该把注意动作隐蔽性同其它技术要求一起安排在教学、训练。练习时不但要求正确的手形，协调的用力，也应要求合理的身体姿势、手臂动作和较高的传球点，并且将这些要求始终贯穿于以后的教学、训练和比赛以养成正确的习惯。（4)加强时关节力量及手指、手腕弹击能力的练习。保证动作幅度小、传球点较高的技术，能够传出较远距离的球，应多安排一些素质练习，提高二传技术隐蔽性，已经成为提高战术质量过程中必不可少的一环只有使二传技术表现出最大程度的隐蔽性，才能适应现在技术、战术迅猛发展的需要。
4结论与建议
4.1加强和提高我院二传队员技术的隐蔽性是非常重要的，在平常的训练和教学中要注重身体姿势手指手腕的灵活性的练习提高隐蔽性，还要从运动员的身高、技战术水平、心里等方面提出更高的要求来提高二传技术的隐敲性。
42在教学与训练过程中，教师和教练员要善于观察分析帮助学生和队员从身体姿势和手指手跑的动作改进提高二传动作技术以达到最大的隐敢性，送感对手从而达到训练的自的。
43在训练中注重二传技术隐蔽性这一环节的训练，采用多种方法和途径寻求提高二传技术隐蔽性的更有效更实用的方法。
参考文献
[1]嘉铭，嘉铭评球刃中国排球，2001(3.
[2]屈东华，该现代排球技术的“五化"中国体育科技，1997(7)[3]重天妹，钟秉福。新规则透视刃中国排球，1999(3)