谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学
作者：李欣频 著
广西
出版时间：2010

推荐序：每个人都有自己的“2012”/身心灵作家张德芬
　　编者序：编者序：抓住属于你自己的时代/陈恒达
自序：世界变法，我的百日维新
　　第一个关键词：全球视野→宇宙视野 
（从《2012》到《阿凡达》的瞬间提升） 
　　现代人更需要全球视野 
　　如何从“在地视野”变成“全球视野” 
　　如何从“全球视野”变成“宇宙视野”
　　“今天就可以”练习
2012年前应读完的资料
　　第二个关键词：重估风险→风险共存
（从求生存的平民到野战部队的身心锻炼）
　　以目前全球有史以来最极端的灾变，再加上至少10%来重估风险 
　　保险与医疗体系的调整，是我们自救自疗的训练机会
　　虚心研究天文星象历法与天灾地变的关系
　　超出经验的风险越多，越要马上学会与风险和平共存
　　扩大对“家”的概念，每分每秒都去挑战安全界限
　　“今天就可以”练习
2012年前要读完的资料
　　第三个关键词：适应极端→乐在极端