推迟你的满足感：写给年轻人的人生成长课
作者：刘杰 编著
出版时间：2013

第一课　不断否定自己，才能走向成熟
成长就是不断地改变自己
成长需要学会突破自己的弱点
惟有不断学习，才能紧跟时代
只有真正认识自己，才能更快地成长
成长就是在不断地超越中完善自我
褪去稚嫩，用成熟的心态拥抱明天
让自己变成合格的“社会人”
要学会自己快速成长起来
不断积累经验，提高自己的实力
每天淘汰自己，不断自我更新
永远有新的目标，才能攀登新的高峰

第二课　按照理想创造自己的生活
有新的希望，就有新的天空
心有多大，舞台就有多大
根据自身优势设定人生目标
活着，就要活出自己的个性
执着的坚信自己是最美的
纠结于过去，就无法全力追逐未来
放下过去，前方的风景更美丽
带着新的希望把握好每一个今天

第三课　在风雨洗礼中锻炼自己的翅膀
只有品尝过苦涩，才能体会到甜蜜
风雨兼程之后，定能看到阳光
苦味之余，自制甘甜与清香
百次挫折炼就成功
坦然面对困境，才能奏出铿锵的凯歌
通过“不幸”的考验，获得更大的成就
磨难不过是上天考验我们的方法
没有经历磨难就难成大器
不经历痛苦，人生的价值就无法体现

第四课　迈开双腿，就有希望到达终点
停下，可能是毁灭的开始
勇敢前行，一定能改变命运
人的成长，离不开“走弯路”的经历
主动进步是成功的秘诀
成功就是不断地失败，不断地收获
只有不断前行，才能拥有璀璨的未来
每天多做一点点，就会比别人优秀很多