GB/T 34285-2017
健身运动安全指南
Guidelines of exercise injury-precaution in fitness
2018-04-01 实施
2017-09-07 发布
目次
前言 ………………………………………………………………………………………………………… 1
1 范围 ……………………………………………………………………………………………………… 1
2 术语和定义 ……………………………………………………………………………………………… 1
3 分类 ……………………………………………………………………………………………………… 3
4 总则 ……………………………………………………………………………………………………… 3
5 运动前准备 ……………………………………………………………………………………………… 3
6 运动中控制 ……………………………………………………………………………………………… 4
7 运动后调整 ……………………………………………………………………………………………… 7
8 健身运动中常见损伤预防 ………………………………………………………………………………7
附录A（资料性附录） 专项运动准备活动 ………………………………………………………………8
附录 B（资料性附录） 健身运动中常见损伤和预防 …………………………………………………… 10
本标准按照 GB/T 1.1—2009 给出的规则起草。
本标准由全国体育用品标准化技术委员会（SAC/TC 291）提出并归口。